<!doctype html>
<html><!-- InstanceBegin template="/Templates/jianjie.dwt" codeOutsideHTMLIsLocked="false" -->
<head>
<meta charset="utf-8">
	<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, shrink-to-fit=no">
	<title>荷城-贵港-简介</title>
    <!-- 新 Bootstrap4 核心 CSS 文件 -->
    <link rel="stylesheet" href="../css/bootstrap/bootstrap.min.css">
    <link rel="stylesheet" href="../css/index.css">
    <link type="text/css" rel="stylesheet" href="../css/neirong.css">
    <!-- jQuery文件。务必在bootstrap.min.js 之前引入 -->
    <script src="../js/jquery.min.js"></script>
    <!-- bootstrap.bundle.min.js 用于弹窗、提示、下拉菜单，包含了 popper.min.js -->
    <script src="../js/bootstrap/popper.min.js"></script>
    <!-- 最新的 Bootstrap4 核心 JavaScript 文件 -->
    <script src="../js/bootstrap/bootstrap.min.js"></script>
    <link rel="stylesheet" href="../css/bootstrap/bootstrap.css">

</head>

<body>
<!--首页导航-->
<div class="top">
    <nav class=" navbar navbar-expand-sm  navbar-dark ">
        <div class=""><a class="navbar-brand" href="#"><img class="img-fluid" src="../images/index.png"><p class="top-logo">荷城-贵港</p></a></div>
        <button class="navbar-toggler" type="button" data-toggle="collapse" data-target="#collapsibleNavbar">
            <span class="navbar-toggler-icon"></span>
        </button>
        <div class="collapse navbar-collapse" id="collapsibleNavbar">
            <ul class="navbar-nav ">
                <li class="nav-item"><a class="nav-link " href="../index.html">首页</a></li>
                <li class="nav-item"><a class="nav-link" href="jianjie.html">简介</a></li>
                <li class="nav-item"><a class="nav-link" href="list-new.html">新闻动态</a></li>
                <li class="nav-item"><a class="nav-link" href="techan.html">特色美食</a></li>
                <li class="nav-item"><a class="nav-link" href="jingdian.html">旅游景点</a></li>
            </ul>
        </div>
    </nav>
</div>

<!--内容-->
<div class="container neirong-jian">
    <div class="row">
        <div class="col-sm-12 col-h4">
            <h4>莲藕</h4>
        </div>
        <hr class="row-hr">
        <div class="col-sm-6"><img src="../images/009.jpg"></div>
        <div class="col-sm-6"><img src="../images/021.jpg"></div>
        <div class="col-sm-12">
            <div class="wenzi-2">
                <h5>营养成分</h5>
                <p>每百克水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、抗坏血酸25毫克。</p>
                <h5>营养分析</h5>
                <p>1．清热凉血：
                    莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
                </p>
                <p>2． 通便止泻、健脾开胃：
                    莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。</p>
                <p>3．益血生肌：
                    藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。</p>
                <p>4．止血散瘀：
                    藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。</p>
                <p>藕，是莲的根茎，莲的其他部分，也都可以作药。</p>
                　　<p> 藕节，有收敛作用，主要用于治疗各种出血病症。民间用鲜藕节煎水加白糖服；有的用鲜藕节、鲜白茅根各60克煎水服；有的用干藕节30克、霜桑叶及白茅根各15克，煎水去渣后，化入冰糖30克，分3次饮用。
                    　　</p>
                　　<p> 莲子，即莲的种子，有补养固涩作用，并有一定安神功效。治疗脾虚久泻的著名方剂参苓白术散，其中就有莲子。民间则用莲子与红砂糖同煎，吃莲子喝汤，既治脾虚腹泻，也治妇女体虚，白带增多，还可用于失眠、心悸的病人。</p>
                　  <p>　石莲子，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久变得坚硬如石。药用时，应将壳打碎。主要用于治疗慢性淋证和慢性痢疾.治疗淋证的名方清心莲子饮，其中就以石莲肉作主药，现代用于治疗慢性肾盂肾炎有一定效果。
                    　　</p>
                　  <p>　莲须，即莲的干花蕊，主要有收涩固精的作用，常用于治疗遗精症。治疗遗精的中成药金锁固精丸，其中就有莲须。
                    　　</p>
                　　<p> 荷叶，即莲的叶子，有清热、解暑、开胃、止血等功效。近年还发现有降低胆固醇的作用。有人用荷叶煎剂治疗高血脂症，以20天为一疗程，结果绝大多数人都有效果。</p>
                <h5>适宜人群</h5>
                <p>一般人群均可食用</p>
                <p>1． 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用</p>
                <p>2． 藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃</p>
                <p>3． 藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。</p>
                <p>上一篇：</p>
                <p>下一篇：<a href="maojiancha.html">覃塘毛尖茶</a></p>
            </div><!--end div.wenzi-2-->
        </div><!--end div.col-sm-12-->
    </div><!--end div.row-->
</div>
<div class="container">
    <div class="row">
        <div class="col-sm-12">
            <div class="content-form">
                <h3>写下你的评论</h3>
                <img src="../images/avatar.png" class="img-responsive" alt="">
                <form>
                    <input placeholder="用户名" required type="text">
                    <input placeholder="email@qq.com" required type="email">
                    <input placeholder="电话" required type="text">
                    <textarea placeholder="评论信息" required></textarea>
                    <input value="发布" type="submit">
                </form>
            </div>
        </div>
    </div>
</div>

<!--页脚-->
<div class="container-fluid foot">
    <div class="row text-center " >
        <div class="foot-banquan" ><p>GuiGang @ 2020-09-03</p></div>
    </div>
</div>


</body>
</html>
